استلهم عدد من نجوم كرة القدم الكبار أساليبهم في التغذية والاستشفاء من نظام أسطورة التنس، نوفاك جوكوفيتش، حيث حوّل كتابه “الإرسال من أجل الفوز” ومبادئه إلى مرجع أساسي لتحسين الأداء وإطالة العمر الرياضي.

هاري كين: طباخ خاص لتغيير النظام الغذائي

أعلن مهاجم بايرن ميونخ الألماني السابق، هاري كين، عن استعانته بطباخ خاص لتغيير نظامه الغذائي بالكامل، مؤكدًا أنه استلهم فكرة “الاهتمام بنوعية الوقود الذي يدخل الجسم” من رياضيين مثل جوكوفيتش، وركز كين على تقليل الالتهابات وسرعة الاستشفاء، مما ساعده على تجاوز إصابات الكاحل المتكررة التي كانت تهدد مسيرته سابقًا.

فرينكي دي يونج: تجنب الجلوتين واللاكتوز

أكد متوسط ميدان برشلونة، فرينكي دي يونج، أنه بعد قراءة كتاب جوكوفيتش أصبح يتجنب الجلوتين واللاكتوز، لأن الفحوصات أثبتت أن جسده لا يستجيب جيدًا مع حليب البقر.

سيرخيو راموس: الاستفادة لإطالة العمر الرياضي

اعترف مدافع ريال مدريد السابق، سيرخيو راموس، بأنه استفاد من تجارب “نجوم خارقين” مثل جوكوفيتش للاستمرار لأطول فترة ممكنة في الملاعب، وتمثلت الاستفادة في نظام التغذية بالإضافة إلى تمارين مرونة المفاصل.

شاهد ايضاً

كريستيانو رونالدو: إشادة بالرياضي المثالي

أشاد النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، رغم امتلاكه نظامه الغذائي الخاص، بجوكوفيتش واصفًا إياه بمثال الحي للرياضي المثالي، وشدد على أن أنظمة الغذاء والتدريبات والاستشفاء التي يتبعها يجب أن تكون درسًا لجميع اللاعبين حول العالم.

يعد نوفاك جوكوفيتش، الذي حصد 24 لقبًا في البطولات الكبرى (جراند سلام)، رمزًا للانضباط في عالم الرياضة، حيث حوّل نظامه الغذائي الصارم والخالي من الجلوتين، والذي يتبعه منذ عام 2010، إلى جزء أساسي من أسطورة صموده وتفوقه المستمر.

الأسئلة الشائعة

كيف استفاد هاري كين من نظام نوفاك جوكوفيتش؟
استعان هاري كين بطباخ خاص لتغيير نظامه الغذائي بالكامل، مستلهماً فكرة الاهتمام بنوعية الطعام من جوكوفيتش. ركز على تقليل الالتهابات وسرعة الاستشفاء، مما ساعده في التغلب على إصابات الكاحل المتكررة.
ما الذي تبناه فرينكي دي يونج بعد قراءة كتاب جوكوفيتش؟
أصبح فرينكي دي يونج يتجنب تناول الجلوتين واللاكتوز بعد قراءة كتاب جوكوفيتش. وذلك لأن الفحوصات أظهرت أن جسده لا يتفاعل جيداً مع حليب البقر.
كيف استفاد سيرخيو راموس من تجربة جوكوفيتش؟
استفاد سيرخيو راموس من تجارب جوكوفيتش لإطالة عمره الرياضي. تمثلت هذه الاستفادة في تبني نظام غذائي محدد بالإضافة إلى ممارسة تمارين مرونة المفاصل.
ما رأي كريستيانو رونالدو في نوفاك جوكوفيتش؟
أشاد كريستيانو رونالدو بنوفاك جوكوفيتش واصفاً إياه بالمثال الحي للرياضي المثالي. وأكد أن أنظمة الغذاء والتدريب والاستشفاء التي يتبعها جوكوفيتش يجب أن تكون درساً لجميع اللاعبين.