في عصرنا الحالي، حيث بات الهاتف الذكي نافذتنا الأساسية للحياة الاجتماعية والمهنية، أصبحت الإشعارات جزءًا لا يتجزأ من يومنا، ومع ذلك، فإن فيسبوك، أحد أكثر تطبيقات التواصل الاجتماعي انتشارًا، غالبًا ما يحول هذه الإشعارات من وسيلة تواصل مفيدة إلى مصدر إزعاج وتشتيت مستمر، مما يعطل انتباهنا ويزيد من مستويات القلق.
إن التدفق الهائل وغير المنضبط للإشعارات يدفع الكثير من المستخدمين للتساؤل عن كيفية تصفية التنبيهات المهمة فقط وإسكات الضوضاء الرقمية، يهدف هذا التقرير إلى تقديم إجابات عملية وحلول تقنية تمكن المستخدمين من استعادة سيطرتهم الكاملة على إشعارات فيسبوك، دون القلق من تفويت أي تحديثات هامة.
مع الاستخدام اليومي المكثف لفيسبوك، من تنبيهات الأصدقاء والمنشورات والتعليقات إلى المجموعات والمناسبات والبث المباشر، يبقى الهاتف المحمول في حالة تنبيه مستمر، وهذا التنبيه المتواصل لا يشتت الانتباه فحسب، بل يستنزف الوقت والطاقة الذهنية، ويشير العديد من المستخدمين إلى أن التنبيهات المتكررة تؤدي إلى تشتت ذهني وضعف في التركيز أثناء العمل أو الدراسة، وفي بعض الحالات، قد تتحول الإشعارات غير الضرورية إلى ضغط نفسي ويقظة مفرطة، مما يدفع البعض إلى كتم صوت الهاتف بالكامل.
لحسن الحظ، توفر أنظمة فيسبوك الحديثة أدوات ضبط ذكية تتيح للمستخدمين تحكمًا دقيقًا في نوعية الإشعارات التي يرغبون في استقبالها.
كيفية التحكم في إشعارات فيسبوك خطوة بخطوة
أولًا: التحكم في الإشعارات عبر تطبيق فيسبوك مباشرة
- افتح تطبيق فيسبوك على هاتفك الذكي.
- اضغط على أيقونة القائمة (☰) في الزاوية، ثم اختر “الإعدادات والخصوصية”، ومنها “الإعدادات”.
- انتقل إلى قسم “الإشعارات” ضمن إعدادات الحساب.
- ستظهر لك قائمة بأنواع الإشعارات المختلفة، مثل:
- المنشورات وردود الفعل.
- التعليقات.
- طلبات الصداقة.
- الفيديوهات المباشرة.
- المجموعات.
- اضغط على كل فئة لتخصيصها حسب رغبتك، حيث يمكنك تفعيل أو إيقاف الإشعارات، وتعديل إعدادات الصوت والاهتزاز، أو تفعيل التذكيرات الجماعية (لاستقبال إشعارات مجمعة بدلًا من تنبيهات فردية متتالية).
ثانيًا: التحكم في الإشعارات عبر إعدادات الهاتف
- **لمستخدمي هواتف أندرويد:** توجه إلى “الإعدادات” في هاتفك، ثم اختر “التطبيقات” أو “مدير التطبيقات”، وابحث عن تطبيق “فيسبوك”، ثم اضغط على “الإشعارات”، ومن هناك يمكنك إيقاف التنبيهات التي لا ترغب فيها، مثل إشعارات الإعلانات أو معاينات الفيديو.
- **لمستخدمي هواتف آيفون:** افتح “الإعدادات” في جهازك، ثم اختر “الإشعارات”، وابحث عن تطبيق “فيسبوك”، بعدها تستطيع تفعيل أو تعطيل الأصوات، وشارات التطبيق (عدد الإشعارات على الأيقونة)، بالإضافة إلى خيار العرض على الشاشة المقفلة.
نصائح إضافية لتصفية الإشعارات المهمة
- **تفعيل الإشعارات المجمعة:** بدلًا من تلقي تنبيهات متتالية لكل نشاط، قم بتفعيل خيار الإشعارات المجمعة لتقليل التشتيت.
- **تحديد مصادر الإشعارات:** خصص استلام التنبيهات فقط من الأصدقاء المقربين أو المجموعات التي تهمك حقًا، وتجنب المصادر الأقل أهمية.
- **استخدام وضع “عدم الإزعاج”:** فعّل هذا الوضع على هاتفك أثناء فترات العمل، الدراسة، أو النوم لضمان عدم المقاطعة والتركيز الكامل.
- **المراجعة الدورية للإعدادات:** قم بمراجعة وتعديل إعدادات إشعارات فيسبوك مرة كل أسبوعين تقريبًا، لضمان توافقها مع تفضيلاتك وتعديلها حسب أي مستجدات.
