«احذروا هذه الأخطاء اليومية» 3 ممارسات شائعة تهدد صحة كليتيك وتؤدي إلى الفشل الكلوي قبل بلوغ سن الأربعين

«احذروا هذه الأخطاء اليومية» 3 ممارسات شائعة تهدد صحة كليتيك وتؤدي إلى الفشل الكلوي قبل بلوغ سن الأربعين

أكد الدكتور صلاح الدين خلال حواره ببرنامج “الستات مايعرفوش يكدبوا” على قناة “CBC”، أن المشكلة الحقيقية تكمن في أن الألم يعد العلامة الأخيرة لمرض الكلى وليس الأولى.

المسكنات وتأثيرها السلبي

أشار إلى أن الإفراط في تناول المسكنات يُعتبر من العادات الخطيرة، حيث يقوم الشباب بتناولها بشكل عشوائي لعلاج الصداع أو الآلام العضلية دون استشارة طبية، محذرًا من أن هذا السلوك قد يؤدي إلى فشل كلوي مبكر، حتى في سن العشرينات والثلاثينات.

خطر المكملات الغذائية

كما حذر من الإفراط في تناول المكملات الغذائية والفيتامينات الصناعية، مبينًا أن الجسم لا يحتاج إلى كميات كبيرة، وأن تجاوز الحد الطبيعي يمكن أن يؤدي إلى تسمم الفيتامينات وإلحاق الضرر بالكلى والكبد.

عادات مدمرة للكلى

عدد الدكتور صلاح الدين بعض العادات التي تؤدي إلى تدمير الكلى، منها: قلة شرب الماء، السمنة، ارتفاع ضغط الدم، التدخين، والإكثار من المخللات والأطعمة المالحة.

وأكد أن ارتفاع ضغط الدم والسمنة يُعتبران من أبرز أسباب الفشل الكلوي في مصر بعد مرض السكري.