كشفت وزارة الصحة والسكان عن أسباب تكرار الإصابة بنزلات البرد خلال فصل الشتاء، مشيرة إلى أهمية الوقاية وكيفية حماية النفس من هذه العدوى، ويأتي ذلك ضمن جهود الوزارة للحفاظ على صحة وسلامة المواطنين، وتحقيق أهداف التنمية المستدامة.
أسباب الإصابة بنزلات البرد المتكررة
أفادت وزارة الصحة والسكان أن الحل للوقاية من نزلات البرد المتكررة يكمن في تعزيز الجهاز المناعي، حيث أشارت إلى أن هذه الإصابات تتكرر بسبب ضعف المناعة، والإجهاد المستمر، وقلة النوم، بالإضافة إلى التعرض للفيروسات في الأماكن المزدحمة.
كيف يمكن تقوية الجهاز المناعي للجسم؟
وأوضحت وزارة الصحة والسكان أنه يمكن تقليل فرص الإصابة بنزلات البرد عبر ممارسة الرياضة بانتظام، والامتناع عن التدخين، بالإضافة إلى تناول الأغذية الصحية، مثل الخضار والفواكه الطازجة، والحصول على قسط كافٍ من النوم.
كما سلطت وزارة الصحة والسكان الضوء على الفرق بين الإنفلونزا ونزلات البرد، مبينة أنهما مرضان مختلفان، ولكل منهما أسباب خاصة به وأعراض قد تكون متشابهة، مما يصعب على الشخص العادي التمييز بينهما.
وحثت وزارة الصحة والسكان المواطنين على زيارة الطبيب عند ظهور الأعراض، ونصحت بعدم تناول الأدوية بشكل عشوائي دون معرفة السبب ونوع الإصابة.
