الأربعاء 14 يناير 2026 11:50 مساءً
توصّل باحثون من جامعة “Duke-NUS” الطبية في سنغافورة إلى أن التمارين الرياضية تعزز قدرة العضلات المتقدمة في السن على إصلاح نفسها، وبحسب موقع “Medical xpress”، تسلط هذه الدراسة الضوء على أهمية النشاط البدني كإحدى أكثر الطرق فعالية للحفاظ على القوة، والقدرة على الحركة في مراحل متقدمة من الحياة.
تفاصيل الدراسة
بالتعاون مع باحثين من مستشفى سنغافورة العام وجامعة كارديف، اكتشف الفريق البحثي أن التمارين الرياضية تسهم في استعادة التوازن الحرج في خلايا العضلات، الذي يتأثر سلبًا بالتقدم في السن، وتقدم نتائجهم، التي نُشرت في وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم، رؤى جديدة حول العمليات البيولوجية التي تؤثر على شيخوخة العضلات، والتي قد توجه استراتيجيات المستقبل لمنع فقدان العضلات المرتبط بالعمر.
أهمية العضلات الصحية
تُعتبر العضلات القوية والصحية أساسية للحركة، والتمثيل الغذائي، والحيوية العامة، حيث تبدأ وظائف العضلات في التراجع تدريجيًا ابتداءً من منتصف العمر، مما يزيد من خطر السقوط والكسور، ويؤخر التعافي من الأمراض أو الإصابات، ويجعل من الصعب تنظيم مستوى السكر في الدم.
كيف يعيد التمرين توازن العضلات؟
أظهرت الدراسة أن النشاط البدني يُحفِّز بروتينات معينة تخفض مستويات DEAF1، والذي يُعتبر محركًا رئيسيًا لاختلال توازن البروتينات في العضلات المتقدمة في السن، مما يُساعد على إعادة مسار النمو إلى توازنه، وهذا يُتيح للعضلات التقدم في السن التخلص من البروتينات التالفة، وإعادة بناء نفسها بشكل صحيح، مما يجعلها تبقى أقوى وأكثر مرونة، ولتحقيق نتائج دقيقة، أجرى الفريق تجارب على ذباب الفاكهة والفئران المسنّة، حيث أدت زيادة مستويات بروتين DEAF1 إلى ضعف عضلي سريع، بينما ساعد تقليل المستويات على استعادة توازن البروتين وقوة العضلات، مُظهرةً دوره المحفوظ عبر الأنواع.
تأثير نتائج الدراسة على مجالات أخرى
تتجاوز هذه النتائج مجرد الشيخوخة، إذ يُعرف أن بروتين DEAF1 يؤثر على الخلايا الجذعية العضلية، التي تلعب دورًا حاسمًا في إصلاح الأنسجة وتجديدها، حيث تنقص هذه الخلايا الجذعية بشكل طبيعي مع التقدم في السن، وعندما يختل توازن بروتين DEAF1، يتباطأ تعافي العضلات بشكل أكبر، وقد تُفيد هذه النتائج الأشخاص الذين يتعافون من الأمراض أو العمليات الجراحية أو الحالات المزمنة كالسرطان، إذ قد يُتيح تعديل مستويات بروتين DEAF1 للباحثين محاكاة بعض تأثيرات التمارين الرياضية على المستوى الجزيئي، مما يُساعد العضلات على البقاء قوية حتى مع النشاط البدني المحدود.
المصدر: اخبار اليوم السابع
أخبار متعلقة:
