تعرضت الفنانة ميار الببلاوي، لوعكة صحية مفاجئة خلال الساعات الماضية، وأدت إلى نقلها لأحد المستشفيات، ويرجع إلى تعرضعها الهبوط الحاد في الدورة الدموية نتجية الأرق والضغط الشديد.

ويتسأل الجميع عن أسباب الهبوط الحاد في الدورة الدموية وأهم الأعراض، لتجنب الإصابة بها، ونستعرضها في التقرير التالي.

كيف يحدث الهبوط الحاد في الدورة الدموية

يحدث الهبوط الحاد في الدورة الدموية عندما لا يتمكن الجهاز الدوري من ضخ الدم بشكل فعال إلى جميع أجزاء الجسم، ويؤدي هذا إلى انخفاض في توصيل الدم والأكسجين والمواد الغذائية إلى المناطق المصابة، ويؤثر هبوط الدورة الدموية عادة على الأطراف البعيدة للشخص، مثل اليدين والقدمين.

أسباب الهبوط الحاد في الدورة الدموية

1. اعتلال الشرايين المحيطية.

2- جلطات الدم.

3- الدوالي الوريدية.

4- داء السكري.

5- السمنة.

6- أمراض الغدة الدرقية.

أعراض الهبوط الحاد في الدورة الدموية

- الإرهاق الشديد.

- الدوخة.

- زغللة العين.

- شحوب البشرة.

- الشعور بتنميل في أطراف الجسم.

- أعراض هضمية تشمل وجعًا في البطن وإسهال.

- الصداع.

- زيادة ضربات القلب.

- قد يتعرض البعض للإغماء.

طرق الوقاية من الهبوط الحاد للدورة الدموية

- شرب الكثير من السوائل، لأنها بانتظام على الحفاظ على ترطيب الجسم ومنع الجفاف.

- النهوض ببطء عند الوقوف من وضعية الجلوس أو الاستلقاء.

- تجنب شرب الكافيين والكحول بكثرة، لأنها يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض الهبوط الحاد في الدورة الدموية.

- تناول وجبات صغيرة متكررة لأنها تساعد على الحفاظ على مستويات السكر في الدم ثابتة، مما قد يقلل من خطر الإصابة بالهبوط الحاد في الدورة الدموية.

- ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.

بسبب القهوة والشاي.. 3 نصائح للتخلص من عدم التركيز في رمضان

بعد ارتفاع درجات الحرارة.. الأطباء تحذر مرضى القلب من التعرض للشمس

6 أسباب رئيسية لضعف المناعة والإصابة بالأمراض.. تعرف عليها