متابعة: نازك عيسى

يشير الخبراء إلى أن حوالي 65% من الأمريكيين يتحدثون أثناء النوم في فترة معينة من حياتهم. حيث يعتبر الكلام أثناء النوم ليس ضار، ولكن قد يكون إشارة لوجود اضطرابات نوم أخرى أكثر خطورة.

أوضح الأطباء أن زيادة تكرار الكلام أثناء النوم أو ظهوره مع علامات أخرى مثل تحريك الأطراف أثناء النوم أو النعاس خلال النهار يستدعي استشارة طبيب مختص.

وأوضح الخبراء أن الكلام أثناء النوم قد يكون ناتجًا عن التوتر، الإفراط في شرب الكحول، بالإضافة إلى عدم انتظام ساعات النوم، أو النوم في مكان غير مألوف.

وبحسب جنيفر موند، أخصائية طب النفس وأمراض النوم ، يمكن أن يكون الكلام أثناء النوم مشكلة لشريك السرير، وتنصح بتشغيل مصدر ضوضاء مستمر مثل المروحة أو استخدام سدادات الأذن لتقليل الإزعاج.